臺灣兒童自我保護100招
這套臺灣兒童自我保護100招教案的創作靈感源自於對日本小學生危機應對繪本的觀察。安全教育在臺灣的孩子面臨著截然不同的地理環境與社會挑戰。因此，本計畫將原有的安全意識重新轉譯，針對臺灣小學生真實的生活情境進行臺灣兒童自我保護100招在地化的詮釋。
本教案將「自我保護 100 招」細分為五大核心領域：災害預防、交通安全、犯罪預防、室內外意外預防及身心靈健康。內容緊扣臺灣近年（2023-2026 年）的社會脈動，例如應對 2024 年花蓮強震的防災直覺、面對極端颱風（如凱米、山陀兒）的警覺，以及針對臺灣「行人地獄」與日益猖獗的網路詐騙、身體自主權界線等議題，提供最接地氣的應對策略。
這是一場「預防性的生活技能教學」。捨棄嚇唬孩子的詞彙，改採互動式提問與正向引導，讓孩子在面對「在這個情境下面，你會怎麼做呢？」的思考過程中，學會關鍵的通關密語。
在面對天災與社會風險日益複雜的現代，賦予學生保護自己的能力至關重要。我們希望透過這套教案，讓安全教育從冷冰冰的規則轉化為真實的生活技能，成為臺灣孩子在成長路上最強大的護身符。
天災發生時的保命策略應結合「正確動作」與「環境警覺」，根據來源內容，針對臺灣常見災害的具體應對策略如下：
1. 地震應變：三階段保護
- 搖晃當下： 立即實施 「趴下、掩護、穩住」，躲在桌下並抓緊桌腳，絕對不要在搖晃時往外衝，因為走廊落石與玻璃碎屑最危險。
- 搖晃停止： 用防災頭套或書包保護頭頸部，遵守 「不推、不跑、不語」 三原則疏散至操場。
- 特殊情境： 在公車或捷運上應握緊扶手、蹲下並遠離月台邊緣；若不幸受困，應敲擊硬物發出訊號以節省體力，而非盲目大喊。
2. 颱風、暴雨與水災：遠離危險水域
- 遠離溪海： 臺灣山高水急，雨天絕不可靠近溪流、海邊或低窪滯洪池。
- 防範淹水： 馬路大淹水時不要盲目涉水，因為水溝蓋可能已被沖走形成漩渦；應待在高處或沿牆壁護欄移動。
- 山區警覺： 若聽到類似卡車滾動的轟隆聲且溪水變混濁，即是土石流前兆，應立即往高處撤離。
3. 火災逃生：阻絕濃煙與正確撤離
- 濃煙應對： 遇到黑煙絕對不可強行衝過去。若門把發燙，應關門並用衣服塞住門縫，退回窗邊打 119 求援。
- 逃生路徑： 在商場遇警報應循綠色指示燈（Exit）走樓梯，嚴禁搭乘電梯。
4. 戶外突發天災
- 雷雨防護： 盡快躲入有避雷針的建築，絕對不可在大樹下躲雨。
- 海嘯警報： 發現海水突然往後退，是海嘯即將來臨的致命特徵，應立刻往內陸高處（三樓以上或山坡）狂奔。
5. 平時準備與心態
- 防災包準備： 平時應與家人準備包含礦泉水、乾糧、手電筒、哨子及個人藥品的雙肩避難背包，放在門口隨手可拿處。
- 設施維護： 定期測試家中的住宅用火災警報器，確保其能在關鍵時刻發揮警示作用。
小學生每日安全首重情境預防。在校園中，下課應避免在走廊及轉角衝撞以防意外對撞，前往地下室等偏僻角落務必找同學結伴同行。補習與通勤路途上，遇到陌生人誘騙應落實「叫、推、逃」，夜間行走應穿鮮豔衣物或配戴發光配件以增加能見度。居家安全則強調獨自在家絕不開門給陌生人，且洗完手濕答答時不可觸碰插頭，遇瓦斯味需開窗通風而非開啟電器開關，確保在不同生活領域都能具備真實的保命技能。
犯罪預防的核心在於建立「查證、暗號、守隱私」的三大防線。在實體生活中，學童應落實「叫、推、逃」策略，並在校園內結伴同行，遠離偏僻角落以防範人身侵害。針對日益普及的 AI 與假冒熟人詐騙，應與家人預先約定「安全暗號」來核實身份，並秉持「眼見不一定為憑」的素養。
數位安全上，應嚴禁傳送私人照片或共享帳號密碼，並警覺如「免費領錢」或「超低價周邊」等網路金錢陷阱。透過這套「預防生活技能」教案，能讓孩子在真實情境中化被動為主動，提升自我保護意識。
室內室外意外預防的核心在於培養學童對周遭環境的警覺性，防範因好動、衝撞或攀爬造成的身體傷害。在校園安全方面，首重不奔跑，特別是走廊與樓梯轉角最容易發生對撞意外，應放慢速度；同時嚴禁攀爬窗台或進入頂樓、工地等管制禁區，以防墜落或落石危險。玩溜滑梯等遊具須乖乖排隊並坐著溜，且絕對不可玩「拉椅子」等惡作劇，以免造成嚴重的脊椎傷害。
在居家與公共空間，應落實「手乾不碰電器」防止觸電，洗澡後應擦乾腳底避免在磁磚地板滑倒，並遠離廚房高溫熱湯。搭乘手扶梯時應站在黃線內，防止橡膠鞋被捲入縫隙。此外，不可躲入冰箱或衣櫃等密閉空間以免窒息；使用剪刀等尖銳文具時，傳遞必須「把手朝向對方、刀尖朝向自己」。透過這些真實生活情境的引導，能讓孩子將安全守則轉化為主動的保命技能。
在這愈趨快速的時代，小學生的身心靈健康首重身體自主權與心理防線。除了落實「身體紅綠燈」拒絕不舒服的碰觸，更要學會辨識會讓人恐懼、難過或丟臉的「壞祕密」，並明白這類祕密不需要遵守，應勇敢告訴信任的大人。
面對挫折時，應了解分數不代表全部，並學習在網路情緒激動時「深呼吸、離開鍵盤」以穩定情緒。社交上，應尊重同儕差異、不參與排擠或嘲笑。此外，落實「用眼 30 分鐘，休息 10 分鐘」與每天 9 至 10 小時的充足睡眠，是維持身心穩定的重要基石。最終應深植「愛自己」的核心價值，肯定自己是世界上獨一無二且最珍貴的存在。希望小學生都能安全健康的長大。成為一個照顧自己的人。
